Zdrowie dziecka, równie ważne!

Silny wiatr, padający deszcz, pierwsze przymrozki, to nie tylko pierwsze oznaki, że nadchodzi zima, ale także pogoda, jaką najbardziej lubią wirusy. W takim to właśnie okresie nasze dzieci najbardziej narażone są na choroby, przeziębienia, dlatego musimy wiedzieć nie tylko jak je leczyć, ale także jak im zapobiegać. Jednakże wbrew pozorom wcale nie jest to trudne, ponieważ wystarczy trzymać się kilku prostych zasad, dzięki którym dziecko przez całą zimę będzie zdrowe i będzie tryskać energią.

Wiele matek najchętniej w zimie otulają dziecko grubym kocem, trzyma je w cieple i poi gorącymi herbatkami. Cieplarniane warunki, jak się okazuje wcale nie są zdrowe dla naszego malucha. Warto się, więc zastanowić, co najlepiej zrobić, aby pomóc dziecku przetrwać zimową aurę?

  1. Przygotuj dziecku każdego dnia zdrowe śniadanie

Śniadanie jest dla dziecka najważniejszym posiłkiem, albowiem powinno ono pokrywać 25 % całego zapotrzebowania na kalorie w ciągu dnia. Wcale nie wystarczy baton z karmelem i orzechami, albowiem śniadanie powinni być zawsze zdrowe i bardzo bogate w składniki odżywcze a także musi posiadać bardzo wiele pożytecznych substancji. Takich substancji nie ma w batonach, dlatego z całą pewnością należy ograniczyć w diecie dziecka cukier zaś trzeba postawić na węglowodany złożone. Węglowodany zapewniają dziecku na cały dzień ogromną ilość energii a co więcej nie stanowią dla nas źródła otyłości, które we współczesnym świecie jest prawdziwą zmorą ludzi. Warto, więc na śniadanie przygotować dla malucha kaszkę z owocami, bądź też jajecznicę.

  1. Codzienne spacery

Nawet, jeśli na dworze jest zimno, szaro powinniśmy wychodzić na spacery. Nie możemy przebywać z maluchem cały dzień w domu, albowiem wcale to nie sprzyja jemy zdrowiu. Warto, więc wybrać ciepłe ubrania, dopasować je odpowiednio do temperatury, jaka panuje na dworze i wyruszyć na spacer. Codzienne spacery mają, bowiem szereg zalet, ponieważ dzięki nim organizm dziecka uczy się radzić sobie ze zmianami temperatur, właśnie przede wszystkim w okresie zimy i jesieni. Warto wiedzieć, że przeziębienia u dzieci najczęściej powstają w chwili, kiedy dziecko przebywa wciąż w ciepłym mieszkaniu, a następnie wychodzi na dwór i następuje wychłodzenie się organizmu. Jeśli codziennie nasze dziecko będzie spacerować zdecydowanie układ odpornościowy będzie pracował o wiele lepiej.

  1. Na buzię krem

W okresie zimowym warto zadbać nie tylko o ciepłe ubranie dla dziecka, ale także zatroszczyć się o jego buzię. Z tego względu wybierz dobry krem, który będzie chronił twarz malca przed mrozem a także wiatrem. Krem nałóż piętnaście minut przed wyjściem dziecka z domu, ponieważ przez ten czas ma możliwość rozpocząć swe działanie.

  1. Najważniejsze promienie słońca

Wiadomo, że w zimie słońce świeci krótko, bardzo często pada śnieg, dlatego skarżymy się na rozdrażnienie, ospałość a czasem nerwowość. Tak samo pogoda oddziałuje na dzieci, ponieważ ich także może dopaść jesienna chandra. Dzieci mogą stać się senne, dlatego warto łapać z nimi każdy promień słońca. Wychodźmy, więc z dziećmi na spacery do południa, kiedy słońce świeci najmocniej.

  1. Ważna jest garderoba

Zanim wybierzesz się na spacer z maluchem postaraj się także przejrzeć jego garderobę. Zanim nadejdą pierwsze mrozy sprawdź czy kurtki i ciepłe spodnie są wystarczające, czy ściągacze nie uciskają rączek oraz czy czapki i rękawiczki są w dobrym rozmiarze. Takie wyposażenie zapewni naszemu dziecku zdrowie, zaś spacery staną się przyjemnością.

  1. Tran na odporność

Doskonałym sposobem na zachowanie zdrowia dziecka w okresie zimy jest podawanie mu codziennie tranu. Tran uchodzi za znakomity preparat, który wpływa na odporność dziecka, a tym samym sprawia, że całą zimę jest zdrowe i doskonale znosi nawet najgorszą pogodę na dworze.

Zapraszamy na bezpłatny Katalog Stron WWW dodaj wpis za darmo!

Komentarze:

Max: W artykule mają rację dziecka w okresie zimy naprawdę nie wolno przegrzewać. Ostatnio mój mały zachorował i udałem się do doktora w przychodni szczecińskiej. Od razu powiedział, ze pewnie nastąpiła zbyt duża różnica temperatur. Dziecko przebywało długo w ciepłym pomieszczeniu a potem od razu na mrozik wyszło.

Maciejka: Ja także daję dziecku całą zimę tran. Widać świetne efekty. Wcześniej wciąż chorował, a teraz jedno, czy ma dwa przeziębienia w ciągu roku, to wszystko.

Maciej: Podobno tran jest dobry na wszystko, ale też nie należy go podawać też w zbyt dużych ilościach. Ja dziecku podaję tran w okresie jesieni i zimy, od marca przestaję.

Studiuj w Sosnowcu a znajdziesz pracę!

Na pewno niejednokrotnie, kiedy zaczynaliśmy studiować zastanawialiśmy się, jaką pracę wykonywać będziemy w przyszłości. Oczywiście zawsze staramy się dostosować branżę do naszych umiejętności a także zainteresowań.

Utożsamić się z zawodem

Z całą pewnością poszukując pracy czy to w Sosnowcu, czy też w innym mieście na terenie Polski w pierwszej kolejności musimy utożsamić się z zawodem. Oczywiście, każdy z nas ma jakąś pracę marzeń, którą chciałby wykonywać, dlatego należy wiedzieć, w jaki sposób pomóc sobie w podjęciu takiej pracy.

Internetowe oferty

Na pewno przeszukując Sosnowski rynek pracy zaczynamy przeglądać oferty w Internecie. Dzięki temu stosunkowo łatwo możemy dotrzeć do potencjalnych pracodawców, wolnych stanowisk pracy, a przede wszystkim przedstawić swe umiejętności i zainteresować własną kandydaturą. Naturalnie trzeba posiadać do tego celu profesjonalne CV, jakie można wysłać za pomocą maila. Z pomocą Internetu możemy także rozbudowywać bardzo wartościowe kontakty biznesowe, na przykład uczestnicząc w różnorodnych forach dyskusyjnych.

Jednakże nim zaczniemy wysłać swoje CV w wirtualnym świecie przemyślmy jego strukturę. Nasza tożsamość jest tutaj dla nas wizytówką, która pozwala nam znaleźć pracę. Z całą pewnością, więc aby zdobyć stanowisko musimy cechować się nienagannym wizerunkiem.

podnosimy kwalifikacje zawodowe

Na Sosnowskim rynku pracy istnieje dziś ogromna szansa na podniesienie kwalifikacji zawodowych dla wszystkich osób, które studiują pedagogikę a także filologię angielską. To władze miasta angażują się, aby zapewnić bezrobotnym większą ilość ofert pracy.

Program Praktyk Pedagogicznych

Na Sosnowskim rynku pracy powstał Program Praktyk Pedagogicznych z pomocą, którego możemy uzyskać o wiele większe aniżeli dotychczas umiejętności. Co więcej w programie tym możemy uczestniczyć zupełnie bezpłatnie. Całe przedsięwzięcie jest realizowane już od 2010 roku, zaś uczestniczą w nim największe placówki oświatowe na terenie miasta. Przewiduje się, że program będzie trwał do połowy 2014 roku i nadal będzie współfinansowany przez Unię Europejską.

Do kogo adresowany jest projekt?

Program Praktyk Pedagogicznych został stworzony z myślą o osobach, które ukończyły specjalizację na pedagogice i filologii angielskiej. Zakłada się, że podwyższenie dotychczasowych kwalifikacji sprawi, że osoby w tych zawodach będą miały szansę otrzymać pracę. Wiedza, jaka zostaje przekazana uczestnikom szkolenia jest na naprawdę wysokim poziomie, co sprawia, że mogą oni uwierzyć we własne możliwości, a tym samym bardziej aktywnie uczestniczyć w rynku pracy.

Już widać, że praca ta przynosi bardzo pozytywne wyniki i efekty. Zwiększyła się na terenie Sosnowca ilość ofert pracy, ściśle związanych z pedagogiką i filologią angielską.

Rekrutacja na ten rok trwa nadal, dlatego też być może jest to szansa dla Ciebie!!

Autor Tekstu: Przychodnia Szczecin Pramed i Pracownicy z Ukrainy